Vous désirez retrouvez la forme et vous avez décider de reprendre en main votre alimentation ? Découvrez une sélection de quatre livres qui va permettre d'y voir plus clair et de savoir comment vous y prendre.
Le livre de Henri Joyeux, "Changez d'alimentation" vous explique comment le fait de bien vous alimenter peut être une arme efficace dans le maintien de votre santé. L'auteur présente également un certain nombre d'aliments qui peuvent s'avérer nocifs pour votre organisme.
Ce même auteur, en collaboration avec Jean Seignalet a écrit "L'alimentation ou la troisième médecine" dans lequel ils vous proposent de comprendre et de savoir comment pratiquer le fameux régime Seignalet du même nom que le co-auteur. Dans ce même registre, vous pouvez découvrir, au travers du Grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire, comment il est possible de pallier à certaines douleurs et maladies en ayant recours à quelques techniques et astuces alimentaires. Enfin, prenez connaissance des dernières avancées en terme d'alimentation en parcourant les pages du livre de Ulrich et Nelly Genisson : "Le grand livre de l'alimentation cétogène".
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